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Mit Achtsamkeit durch den Alltag – Offene Entspannungsgruppe

Anbieter*in
Termin04.12.2020
10:00  - 11:30
Veranstaltungsort Angelikastraße 1
01099 Dresden


Jede Frau hat ganz eigene innere Ressourcen. Um diese im Alltag nutzen zu können, braucht es die Fähigkeit, Kontakt nach innen herzustellen. Mit Hilfe von Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen und Imaginationen (Fantasiereisen) wollen wir Sie unterstützen diese Quellen zu aktivieren. Im Anschluss an die Übungen besprechen wir Ihre Erfahrungen und entwickeln gemeinsam Ideen wie Sie die entdeckten Ressourcen in Ihrem Alltag bewahren können. Wir arbeiten in kleinen Gruppen mit max. fünf Frauen.

Kosten: 5 € (zu zahlen in bar zur Veranstaltung)

Anmeldung: bis 27.11.