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Tanz-Yoga Flow Down!

Anbieter*in
Termin03.07.2022
16:00  - 17:30
Veranstaltungsort Windscheidstraße 51
04277 Leipzig


Workshop

Flow down. Schütteln Sie Ihren Stress ab und finden Sie etwas Freude!

Naomi Orbegozo & Viviana Saavedra

In einer Flow Down Session erwarten Sie energiegeladene Tanztracks wie Latin, Dancehall, Funk und Swing. Im Vordergrund stehen der Spaß, das Schwitzen und der Abbau von Verspannungen und Stress. Machen Sie sich nicht zu viele Gedanken darüber, wie Sie die Schritte richtig hinbekommen... das kommt mit der Zeit! Am Ende des Kurses führen wir Sie durch sanfte, vom Yoga inspirierte Dehnungs- und Entspannungsübungen, damit Ihr Körper sicher abkühlen kann und Sie den Kurs erfrischt verlassen.

Sie benötigen: Tanzschuhe und ein Handtuch zum Schwitzen. Yogamatten vorhanden oder die eigene mitbringen.

Kein Urteil, kein Druck, nur Tanzen. Teilnahmegebühr je nach Selbsteinschätzung.

Kursleiterinnen: Naomi Orbegozo in GB als zeitgenössische Tänzerin ausgebildet, lebte und tanzte mehrere Jahre in Lateinamerika. Dort lernte sie aus Spaß und ohne Hemmungen zu tanzen. In Indien absolvierte sie eine Yogaausbildung und lernte die Bedeutung von Atem, Verbindung und Respekt für den Körper. Viviana Saavedra tanzt seit sechs Jahren Dancehall. In dieser Zeit hatte sie die Möglichkeit, direkt von jamaikanischen Tänzer*innen zu lernen, als auch von Trainer*innen in Chile und Deutschland. Sie probiert gerne verschiedene Tanzstile wie Afro, Hip-Hop und Salsa aus. Eine Kombination aus allen möchten sie mit Ihnen teilen. Der Kurs wird hauptsächlich auf Englisch unterrichtet. | Teilnahmegebühr nach Selbsteinschätzung.

Come shake out your stress and find some joy!

In a Flow Down session, you can expect high energy dance tracks including latin, dancehall, funk and swing. The priority is to have fun, sweat a little, and help your body to release tension and stress. No need to worry too much about getting the steps right... that will come with time! At the end of the class, we will guide you through gentle, yoga inspired stretching and relaxation in order for your body to cool down safely and for you to leave the class feeling refreshed.

You will need: - indoor dancing shoes and a sweat towel. Yoga mats are provided but bring your own if you prefer.

No Judgement, no pressure, just dancing. Participation fee according to self-assessment.

Course leaders: Naomi Orbegozo trained as a contemporary dancer in the UK then lived and danced in Latin America for several years. There she learnt to dance for fun and without inhibitions. In India, she completed a yoga teacher training, learning the importance of breath, connection and respect for the body. Viviana Saavedra has been dancing Dancehall for six years. During this time she has had the opportunity to learn directly from Jamaican dancers as well as from trainers in Chile and Germany. She likes to try different dance styles like Afro, Hip-Hop and Salsa. A combination of these is what they would like to share with you. 

The course will mainly be taught in English. | Participation fee based on self-assessment

 

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